nihil
дай себе время.
просто дай себе время остановиться на секунду, минуту, час посреди улицы и... вдохнуть. просто вдохнуть полной грудью, закрыть глаза и почувствовать, что жив. не просто существуешь, и время тащит тебя по жизни, а действительно живешь. топчешь землю под ногами, вдыхаешь воздух, выдыхаешь углекислый газ, который потом перерабатывают растения.
поставь рядом с собой горшок с зеленым цветком и посмотри на него. вот он. он нужный. он помогает тебе дышать. помогаешь ли кому-нибудь ты сам?
у нас не так много времени, чтобы тратить его впустую. но время на выдох, успокоение, расслабление поможет тебе. перестань бежать. помнишь историю про зайца и черепаху?
я вижу, как напряжены твои плечи, но это не значит, что ты можешь их отпускать.
не знаю, поймешь ли ты то, что я хочу сказать тебе.
в классике (балет) существуют позиции рук: подготовительная, первая, вторая и третья. в нашем классе, где мы занимаемся классикой, почти у всех проблемы со второй позицией. её очень сложно держать - быстро устают руки и провисают локти. но на самом деле, если немного расслабиться, не вкладывать так много усилий, удлинить линию позвоночника, просто тянуться наверх макушкой и поднять руки по диагонали до линии плеч, не задирая их, всё будет намного проще.
очень многие вещи проще, чем кажется.
или это я так прост?
в любом случае, это не имеет значения.
в конце концов, мы все когда-нибудь умрем, так неужели жизнь на бегу хороша? куда ты бежишь? к таинственному светлому будущему? будущее никогда не настанет, потому что мы всегда, всегда живем в настоящем. осталось только понять это.
и всего лишь дать себе время подышать, выдохнуть углекислый газ и вдохнуть кислород.
просто дай себе время остановиться на секунду, минуту, час посреди улицы и... вдохнуть. просто вдохнуть полной грудью, закрыть глаза и почувствовать, что жив. не просто существуешь, и время тащит тебя по жизни, а действительно живешь. топчешь землю под ногами, вдыхаешь воздух, выдыхаешь углекислый газ, который потом перерабатывают растения.
поставь рядом с собой горшок с зеленым цветком и посмотри на него. вот он. он нужный. он помогает тебе дышать. помогаешь ли кому-нибудь ты сам?
у нас не так много времени, чтобы тратить его впустую. но время на выдох, успокоение, расслабление поможет тебе. перестань бежать. помнишь историю про зайца и черепаху?
я вижу, как напряжены твои плечи, но это не значит, что ты можешь их отпускать.
не знаю, поймешь ли ты то, что я хочу сказать тебе.
в классике (балет) существуют позиции рук: подготовительная, первая, вторая и третья. в нашем классе, где мы занимаемся классикой, почти у всех проблемы со второй позицией. её очень сложно держать - быстро устают руки и провисают локти. но на самом деле, если немного расслабиться, не вкладывать так много усилий, удлинить линию позвоночника, просто тянуться наверх макушкой и поднять руки по диагонали до линии плеч, не задирая их, всё будет намного проще.
очень многие вещи проще, чем кажется.
или это я так прост?
в любом случае, это не имеет значения.
в конце концов, мы все когда-нибудь умрем, так неужели жизнь на бегу хороша? куда ты бежишь? к таинственному светлому будущему? будущее никогда не настанет, потому что мы всегда, всегда живем в настоящем. осталось только понять это.
и всего лишь дать себе время подышать, выдохнуть углекислый газ и вдохнуть кислород.